Las uvas no causan estreñimiento. Debido a su contenido de agua y fibra, las uvas pueden ser beneficiosas para el estreñimiento. Las uvas también pueden ayudar a las personas a mantenerse hidratadas.
El estreñimiento ocurre cuando las personas tienen evacuaciones intestinales poco frecuentes. Esto puede llevar a heces duras y secas. Puede haber diferentes causas de estreñimiento, incluida una dieta con una ingesta insuficiente de fibra o líquidos, embarazo, medicamentos y algunas afecciones médicas.
Si una persona experimenta episodios ocasionales de estreñimiento, puede ser beneficioso agregar más alimentos con fibra como uvas, naranjas y salvado a la dieta. De manera similar, puede ser útil beber mucho líquido y hacer más ejercicio. Sin embargo, si una persona tiene estreñimiento crónico, es posible que desee visitar al médico para obtener un diagnóstico porque el problema puede ser un síntoma de una afección médica subyacente.
