¿Cuánto tiempo dura una carrera de azúcar?

¿Cuánto tiempo dura una carrera de azúcar?

La duración de la fiebre del azúcar varía mucho dependiendo de varios factores. Las características como la edad, el sexo, el nivel de actividad, la genética y la masa muscular influyen en la rapidez con que el cuerpo utiliza el azúcar.

El metabolismo del cuerpo se encarga de regular la rapidez con que los nutrientes y las sustancias, incluido el azúcar, se utilizan para producir energía. La actividad, como el ejercicio aeróbico, es la forma más sencilla de aumentar el metabolismo del cuerpo. Aumentar la velocidad a la que se usan los nutrientes como combustible para el cuerpo disminuye la duración de un aumento de azúcar. En un cuerpo inactivo, el azúcar se metaboliza lentamente o en absoluto. Si hay más azúcar en la sangre que el cuerpo necesita usar como combustible, el cuerpo almacena el azúcar como grasa para futuras necesidades energéticas.