Los alimentos que contienen más alcalinos incluyen miel, margarina, espárragos, vino blanco y tinto, agua mineral, sandía, brócoli, manzanas, calabacín, mermelada, avellanas, rábanos, coliflor, papas, zanahorias, judías verdes, cerezas, apio. , tomates, albaricoques, plátanos y espinacas. Para ayudar a promover la alcalinidad en el cuerpo, las pasas son la mejor opción de alimentos.
Muchas personas están interesadas en agregar más alimentos alcalinos a su dieta para ayudar a combatir la dieta moderna, que suele consistir en carnes y productos lácteos. Estos alimentos acumulan acidez en la sangre y pueden ejercer presión sobre la piel, los pulmones, los riñones y los intestinos. Al agregar más vegetales y frutas con propiedades de formación alcalina, el cuerpo se vuelve más equilibrado y mucho más saludable.
