Un tamaño estándar de porción recomendada para un vaso de agua es 8 onzas líquidas. La sabiduría popular sugiere beber entre seis y ocho vasos de 8 onzas de agua diariamente, aunque según WebMD las 48 a 64 onzas esto los rendimientos son insuficientes para algunos, especialmente cuando se factoriza el nivel de actividad, la masa corporal y el clima.
La Junta de Alimentos y Nutrición del Instituto de Medicina de las Academias Nacionales publicó un estudio en 2004 que estableció diferentes recomendaciones generales para hombres y mujeres. Según el informe, los hombres deben consumir aproximadamente 125 onzas de agua por día en promedio, a través de alimentos y bebidas, mientras que las mujeres deben ingerir aproximadamente 91 onzas.
