Las personas que consumen demasiada comida chatarra enfrentan un mayor riesgo de caries dentales, diabetes, enfermedades del corazón y aumento de peso, advierte SFGate. Un gran contribuyente al peligro proviene de la gran cantidad de sodio y grasa que se encuentra típicamente en la comida chatarra.
La caries dental es más prominente cuando las personas consumen comida chatarra, dice SFGate. El azúcar en las bebidas dulces y las sodas contribuye a la producción de ácido que puede arruinar el esmalte de los dientes. El aumento de peso es otro peligro de consumir demasiada comida chatarra. Esto sucede debido al alto contenido de grasa y calorías. Comer demasiados dulces y tomar bebidas dulces agrega un exceso de calorías debido al alto contenido de azúcar, y las calorías agregadas hacen que las personas aumenten de peso.
Comer comida chatarra también contribuye a enfermedades del corazón, diabetes y otras enfermedades crónicas. La comida chatarra tiene un alto contenido de grasa que obstruye las arterias y aumenta el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, explica SFGate. La comida chatarra contiene una alta cantidad de sodio y esto aumenta la presión arterial. Los consumidores deben elegir comidas rápidas saludables y evitar las comidas fritas y las papas fritas. Visitar el sitio web de restaurantes de comida rápida antes de visitar puede ayudar a una persona a tomar mejores decisiones si debe comer en un restaurante de comida rápida.
