Las manzanas no causan estreñimiento. WebMD informa que las manzanas a menudo ayudan a tratar el estreñimiento en vez de causarlo. Los únicos efectos secundarios conocidos de las manzanas provienen de las semillas de manzana, que contienen pequeñas cantidades de cianuro y podrían ser fatales si se ingieren demasiadas.
Según el Children's Hospital of Wisconsin, las manzanas pueden ayudar a ablandar las heces, que se pueden usar para tratar el estreñimiento. Los síntomas de estreñimiento incluyen una disminución de los movimientos intestinales, movimientos intestinales duros y secos, o movimientos que son dolorosos o difíciles. Las malas elecciones dietéticas, la falta de ejercicio, los problemas emocionales, las anomalías intestinales, los problemas del sistema nervioso o endocrino o los medicamentos son catalizadores que a veces influyen en el estreñimiento.
