El primer paso para cocinar las espinacas con microondas es asegurarse de que se laven bien. Después de lavar las espinacas, los usuarios deben cortar los tallos y quitar las hojas marchitas o dañadas, agregar un poco de agua, sazonarla y colocar en el microondas para cocinarlo.
Después de lavar e inspeccionar las espinacas, los usuarios deben colocar las hojas en un recipiente apto para microondas y agregar una cucharadita de agua. La espinaca debe cocinarse a fuego alto durante varios minutos hasta que las hojas adquieran un color marrón oscuro.
Después de que la espinaca esté en el horno de microondas hasta que esté bien cocida, agregue el condimento para darle más sabor. Una forma de sazonar las espinacas es hornear 2 cucharaditas de aceite de oliva con dos dientes de ajo fresco. Coloca en el horno los ingredientes al máximo durante 30 segundos o hasta que las hojas de ajo se ablanden, luego agrega sal y pimienta al gusto antes de verterlas sobre la espinaca y tirarlas bien.
Después de cocinar las espinacas en el microondas, se pueden almacenar en el refrigerador o en el congelador durante varios días. Para guardar la espinaca, manténgala en un recipiente hermético. Las hojas se pueden mantener enteras, o las espinacas se pueden picar finamente. Agregar un poco de agua al recipiente antes de colocarlo en el refrigerador ayuda a mantener las hojas frescas y húmedas.
