Los efectos secundarios de un exceso de Gatorade incluyen aumento de peso, toxicidad de vitaminas, hipernatremia, hipertensión y niveles altos de azúcar en la sangre, según Med-Health.net. Cada porción de 32 onzas de la bebida energética contiene 200 calorías que se pueden almacenar como exceso de grasa, lo que lleva al aumento de peso como el efecto secundario más común del consumo de Gatorade.
La toxicidad de la vitamina proviene de vitaminas y minerales mejorados en la bebida deportiva. Med-Health.net afirma que las vitaminas agregadas como la vitamina A y los nutrientes solubles en grasa no deben consumirse en exceso. La hipernatremia, o sobrehidratación de las células del cuerpo debido a la falta de sodio, puede ser fatal en corredores y atletas que consumen demasiado líquido. La hipertensión se produce cuando se consume Gatorade junto con alimentos salados y el cuerpo ingiere demasiado sodio durante largos períodos de tiempo. Cada botella de la bebida deportiva contiene 56 gramos de azúcar que puede conducir a un alto nivel de azúcar en la sangre con efectos perjudiciales para los diabéticos.
Los pediatras sienten que los niños y adolescentes solo deben usar bebidas deportivas como Gatorade en momentos de intenso esfuerzo físico. NPR informa que estas bebidas tienen azúcar como ingrediente principal, lo que conduce a la obesidad y la caries dental. Los niños deben beber leche, jugo y mucha agua en su lugar.
CNN revela que PepsiCo Inc. retiró el aceite vegetal bromado de Gatorade en enero de 2013 después de la exitosa campaña de un adolescente para que se prohibiera la polémica sustancia de la bebida. La compañía de bebidas deportivas afirma que eliminó el aceite vegetal bromado después de un año de investigación.
