¿Cuáles son algunos beneficios de la raíz de jengibre?

¿Cuáles son algunos beneficios de la raíz de jengibre?

Algunos beneficios del uso de la raíz de jengibre incluyen disminución de las náuseas, vómitos, dolor e inflamación de las articulaciones, de acuerdo con Everyday Health. La raíz de jengibre también inhibe algunos virus del resfriado y las bacterias intestinales, e incluso puede evitar la aparición de úlceras estomacales.

WebMD informa que la raíz de jengibre es un remedio homeopático bien conocido en el tratamiento y la prevención de las náuseas, ya sea que las náuseas sean causadas por mareos o por tratamientos sólidos para otras enfermedades, como la quimioterapia. La raíz de jengibre también es beneficiosa para el alivio de otros problemas gastrointestinales, como el cólico, la flatulencia e incluso el estreñimiento.

La raíz de jengibre también beneficia a otras partes del cuerpo, de acuerdo con WebMD.com. Las propiedades antiinflamatorias y analgésicas de la raíz de jengibre alivian el dolor causado por la inflamación de las articulaciones, como el dolor que experimentan los enfermos de artritis, especialmente para las personas con osteoartritis. La raíz de jengibre disminuye los calambres en las mujeres durante su ciclo menstrual. También reduce los efectos dolorosos de la migraña y otros dolores de cabeza. Algunas personas incluso aplican el jugo de raíz de jengibre directamente sobre la piel para aliviar las quemaduras.

Sin embargo, el Centro Médico de la Universidad de Maryland advierte que, si bien el uso de vitaminas y remedios naturales tiene una larga y antigua historia, incluso los tratamientos holísticos pueden producir efectos adversos. UMMC afirma que los efectos adversos del jengibre son raros, pero que la raíz de jengibre se debe usar bajo la supervisión de un médico si una persona ya toma aspirina o medicamento para la presión arterial a diario.

La raíz de jengibre es el rizoma de la planta de jengibre. Los ingredientes activos en la raíz de jengibre son gingerol y shogaol. En los países asiáticos, esta especia es popular para cocinar y en la medicina a base de hierbas en diferentes condiciones que van desde problemas abdominales hasta infecciones respiratorias.