Si bien una porción de cualquier cereal no excede la cantidad diaria recomendada de azúcar por sí sola, muchos cereales ofrecen la mitad de la cantidad de azúcar recomendada, incluida la Honey Smacks de Kellogg. Encabeza la lista de los más Cereales azucarados, con Froot Loops, Crunch Berries de Cap'n Crunch, Apple Jacks y Smorz muy cerca. Otros cereales con una gran cantidad de azúcar son Honey Gram Oh's, Cap'n Crunch's Original, Cap'n Crunch Oops! Todas las bayas, Froot Loops con malvaviscos en forma de fruta y Golden Crisp.
Kellogg's Honey Smacks contiene 55.6 por ciento de azúcar. Una taza de cereal contiene más azúcar que una Hostess Twinkie, con 15 gramos por porción. Post Golden Crisp es 51.9 por ciento de azúcar, y Froot Loops de Kellogg con Marshmallows es 48.3 por ciento de azúcar. Quaker Oats Cap'n Crunch's All Berries tiene un 46.9 por ciento de azúcar, mientras que los originales de Cap'n Crunch y Quaker Oats Oh's están compuestos por un 44.4 por ciento de azúcar.
La Organización Mundial de la Salud recomienda que las personas consuman no más del 5 por ciento de sus calorías del azúcar. Para un adulto con un índice de masa corporal normal, esto equivale a aproximadamente 25 gramos o 6 cucharadas de azúcar en un día. La American Heart Association sigue pautas similares al afirmar que el macho promedio debe consumir 9 cucharadas de azúcar cada día como máximo y que la hembra promedio no debe ingerir más de 6 cucharadas de azúcar por día.
