Aunque la piña no ayuda a quemar grasa, tiene pocas calorías y contiene fibra que puede ayudar a las personas a sentirse satisfechas después de consumirla. Contiene la enzima bromelaína, que es útil para la Digestión de proteínas. Por estas razones, esta fruta tropical puede ser un alimento útil para incluir en una dieta para perder peso.
La piña puede ayudar a perder peso porque tiene un alto contenido de agua. El agua y la fibra que se encuentran en la piña también pueden ayudar a promover un tracto digestivo saludable.
Algunos beneficios adicionales de comer piña son que es un antioxidante, tiene propiedades antiinflamatorias, contiene vitamina C e incluye muchos minerales como el manganeso y el cobre.
