Una manga de galletas de soda o salinas contiene aproximadamente 40 galletas, aunque este número varía ligeramente según el fabricante específico. Las salinas tienen alrededor de 70 calorías por porción, lo que equivale a 5 galletas. /p>
El peso de una porción de galletas de soda es de 16 gramos. Estas galletas tienen aproximadamente 1.5 gramos de grasa, 150 miligramos de sodio y ninguna fibra. En comparación con las galletas hechas con granos integrales, el contenido nutricional de las salinas es justo y no existe una diferencia significativa entre las marcas populares y las marcas de las tiendas. Todos tienen un sabor suave que es salado y que recuerda a la harina. Las marcas de nombre cuestan alrededor de 10 centavos por porción, mientras que las marcas de tiendas son alrededor de 6 centavos más baratas.
