Un maní pesa aproximadamente 0.09 onzas. Hay 126 calorías en 1 onza de maní y 11 calorías por maní. Dividir 11 calorías por maní por 126 calorías por onza da la cantidad de onzas por maní.
Un maní contiene 0,94 gramos de grasa, 0,27 gramos de carbohidratos y 0,5 gramos de proteína. Los cacahuetes son ricos en grasas monoinsaturadas, que son saludables para el corazón. El maní también puede ayudar a prevenir los cálculos biliares, proteger contra la enfermedad de Alzheimer y reducir el riesgo de aumento de peso. Los cacahuetes han existido durante miles de años y se originaron en América del Sur. Fueron introducidos en América del Norte durante el inicio del comercio de esclavos.
