Tomar agua de limón proporciona al cuerpo vitamina C, antioxidantes y enzimas que benefician la salud, la belleza y la función cerebral. Uno de los beneficios clave que se encuentran en los limones es el alto nivel de fibra de pectina, que ayuda pérdida de peso.
Un jugo de limón en un vaso de agua todos los días ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes necesarios y a desintoxicar el cuerpo. Hay varios beneficios que puede ofrecer el agua de limón:
- Los niveles altos de vitamina C estimulan el sistema inmunológico
- Los altos niveles de fibra de pectina mantienen el colon saludable y combaten el estreñimiento al mismo tiempo que funcionan como un antibacteriano natural
- El agua tibia de jugo de limón ayuda a la digestión y ayuda a eliminar las toxinas en el cuerpo
- El jugo de limón es una gran fuente de ácido cítrico, calcio, magnesio, fósforo y potasio.
- El ácido úrico disuelto, que se encuentra en el jugo de limón, ayuda a reducir el dolor y la inflamación
- El jugo de limón nutre el cerebro y las células nerviosas para una mejor función cognitiva y control
- fortalece el hígado al reponer energía a las enzimas cuando es necesario
- Ayuda a mantener la salud ocular
- El jugo reduce la acidez estomacal al equilibrar los niveles de calcio y oxígeno en el hígado
- Los limones alivian los dolores de muelas y previenen la gingivitis
- Los antioxidantes que se encuentran en los limones ayudan a prevenir manchas y arrugas en la piel
- Ayuda a reducir los niveles de estrés y la ansiedad y aumenta la energía
