Los beneficios de beber té verde son un riesgo reducido de varios cánceres, enfermedades cardíacas e hipertensión, según la Escuela de Medicina de Harvard. El té contiene una gran cantidad de flavonoides, que son compuestos derivados de plantas que funcionan como antioxidantes.
El té verde también contiene catequinas, que son más poderosas que las vitaminas C y E para reducir el daño oxidativo a las células, explica la Escuela de Medicina de Harvard. Los bebedores de té verde tienen un riesgo reducido de cáncer de piel, mama, vejiga, pulmón, colon y esófago. Los antioxidantes en el té verde reducen el riesgo de enfermedades cardíacas al reducir el colesterol LDL, aumentar el colesterol HDL y mejorar la función de la arteria. Además, los bebedores de té verde pueden tener un riesgo de hipertensión reducido del 46 al 65 por ciento.
