El jugo de arándano se clasifica como diurético, de acuerdo con progressivehealth.com. Este tipo de jugo elimina las impurezas del cuerpo mientras libera agua.
Tomar jugo de arándano no afecta los niveles de potasio en el cuerpo a diferencia de otros jugos. Este jugo también ayuda al cuerpo a combatir los radicales libres.
El jugo de arándano orgánico proporciona la mayor cantidad de nutrientes ya que no se procesa. El jugo de frutas es rico en antioxidantes, lo que ayuda al cuerpo a combatir las infecciones.
Se estima que hay 137 calorías en una porción de 8 onzas de jugo de arándano. Este tamaño de la porción también contiene 0,25 gramos de grasa, 35 miligramos de potasio y 34,21 gramos de carbohidratos.
