El uso excesivo de té puede provocar un aumento de la presión arterial, la frecuencia cardíaca y el estreñimiento. Existen numerosas variedades de té, como el té negro y el té verde, que son productos de la Camelia. planta sinensis empapada en agua y té rooibos, que se deriva de la planta Aspalathus linearis.
Los efectos secundarios generalmente se asocian con el té negro debido al nivel de cafeína que contiene. Los estudios sobre los efectos secundarios del té negro específicamente son limitados, pero la presencia de cafeína puede provocar múltiples reacciones. La cafeína es un estimulante y, como tal, puede obstaculizar los patrones de sueño a través del insomnio. La estimulación del sistema nervioso central puede afectar a adultos, niños y bebés. Los bebés lactantes también pueden verse afectados por la ingesta de cafeína de la madre.
La cafeína también es un diurético, aumenta la orina y posiblemente exacerba los problemas de incontinencia. La cafeína puede tener otros efectos en el estómago, aumentando la producción y la gravedad de las úlceras estomacales. Se sabe que el tanino que se encuentra en el té causa estreñimiento. La cafeína en ciertas dosis puede aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, aunque las personas que consumen cafeína regularmente no parecen mostrar estos síntomas. El azúcar en la sangre también puede verse afectado por la ingesta de cafeína, con un aumento observado en algunos casos. También se sabe que la cafeína causa erupciones en la piel en caso de intolerancia y el uso excesivo puede manchar los dientes.
Según Healthline, las dosis altas de cafeína pueden ser peligrosas, con síntomas de ansiedad, agitación, delirio, psicosis o inestabilidad del detrusor. La concepción también puede verse obstaculizada con altas concentraciones de cafeína.
