De acuerdo con la dieta & Hoy en día, el varón promedio quema 155 calorías en una hora simplemente sentándose en su escritorio y escribiendo. La hembra promedio quema 133 calorías por hora.
La quema de calorías de una persona se basa en el peso, sea sedentario o no, y la intensidad de cualquier actividad. Aquellos que aumentan sus niveles de actividad mientras escriben experimentarán una mayor quema de calorías que aquellos que simplemente se sientan y escriben. Por ejemplo, Lifehacker.com presenta el caso de un blogger que dice que quema 600 calorías cada mañana trabajando desde una cinta de correr y caminando a una velocidad de una milla por hora mientras escribe.
