El Gazelle Glider es una máquina de ejercicios que ayuda a, de acuerdo con el sitio web del producto, a proporcionar un entrenamiento cardiovascular superior que quema grasas y calorías. La cantidad de calorías depende del nivel de actividad y del peso de una persona.
Fatburn.com ofrece una herramienta gratuita para quemar la actividad. Una persona puede escribir su peso y desplazarse a la sección de la Gacela. Desglosa las actividades en categorías ligeras, moderadas, muy vigorosas y vigorosas. Por ejemplo, una persona que pesa 112 libras y realiza una actividad ligera en el Gazelle puede quemar 214 calorías en una sesión de uso de 40 minutos. Esa misma persona puede quemar 499 calorías a los 40 minutos con actividades muy vigorosas. Una persona que pesa 180 libras quemaría 802 calorías en 40 minutos en Gazelle a un nivel de actividad muy vigoroso.
Cuando se compara con otras actividades, como caminar, andar en bicicleta y caminar, a un ritmo moderado, un ejercicio de Gazelle quema la misma cantidad de calorías, si no más, en la misma cantidad de tiempo.
El sitio web Gazelle Glider afirma que el planeador elíptico ofrece un entrenamiento de bajo impacto que presenta de seis a 10 variaciones de ejercicio en una sesión. El equipo no solo proporciona un buen entrenamiento aeróbico y de resistencia, sino que también permite a los usuarios obtener todas las ventajas que surgen de actividades como correr, estirarse, esquiar, esquiar a campo traviesa y bailar.
Los usuarios de la gacela se paran en placas de pie aseguradas y agarran una palanca de brazo en la máquina. Las piernas y los brazos del usuario se mueven hacia adelante y hacia atrás con un movimiento de tipo tijera. Algunos modelos de la línea Gazelle vienen con controles que aumentan o disminuyen la resistencia durante un entrenamiento.
