Los remedios caseros naturales para eliminar el líquido de las articulaciones de las rodillas incluyen el protocolo RICE (reposo, hielo, compresión y elevación) para reducir la hinchazón. Otros tratamientos incluyen suplementos a base de hierbas y formas alternativas de terapia física, según lo establecido por Healthline.
El líquido se acumula en la rodilla como resultado de varios factores diferentes. Las lesiones como fracturas, desgarros de ligamentos o meniscos, y el uso excesivo de traumatismos atraen fluido hacia la rodilla. Las afecciones y enfermedades como la osteoartritis, la artritis reumatoide, la gota, la infección, la bursitis, los trastornos hemorrágicos, los tumores y los quistes hacen que se acumule líquido alrededor y dentro de la articulación de la rodilla, según la Clínica Mayo.
Al llevar a cabo el protocolo RICE, sentarse en un sofá, elevar los pies sobre un cojín y aplicar una bolsa de hielo o verduras congeladas a la rodilla reduce la hinchazón. El uso de una venda de compresión mientras realiza las actividades diarias normales aplica presión al fluido y lo expulsa de la articulación. Algunos suplementos naturales que ayudan a reducir la inflamación de la rodilla incluyen extracto de jengibre, corteza de sauce, glucosamina y sulfato de condroitina. El extracto de jengibre y la corteza de sauce reducen el dolor y la inflamación, y el sulfato de condroitina y la glucosamina abordan los casos más graves de dolor e hinchazón. El tai chi es una forma alternativa de terapia física que aumenta la flexibilidad y el equilibrio. También aumenta el rango de movimiento, combatiendo la tendencia a permanecer sedentarios que acompañan al dolor y también permite que se acumule líquido, señala Healthline.
