Según el Centro de recursos de patinaje en línea, la cantidad promedio de calorías quemadas durante un período de 30 minutos mientras se patina a una velocidad cómoda y constante es de 285 calorías. Esta cifra varía ampliamente según la velocidad e intensidad del rollerblader, así como el peso de la persona patinando.
La Clínica Mayo estima que una persona que pesa 160 libras quema aproximadamente 548 calorías por hora de patinar, mientras que alguien que pesa 200 libras quema aproximadamente 683 calorías por hora. Como regla general, cuanto más rápido y más difícil sea el movimiento, más calorías se queman. Patinar cuesta arriba es una excelente manera de quemar más calorías.
