Una persona promedio de 150 libras quema aproximadamente 0.20 calorías por cada ejercicio regular. Según FitClick, una persona promedio quema 6 calorías por minuto de abdominales regulares, y Top End Sports dice que la persona promedio que está en forma puede completar aproximadamente 30 abdominales por minuto.
Según FitClick, la cantidad de calorías quemadas por minuto de las abdominales depende del peso de la persona y del tipo exacto de abdominales que se realiza. Top End Sports dice que la cantidad de abdominales que una persona puede hacer por minuto aumenta a medida que aumenta su condición física, lo que sugiere que las calorías quemadas por abdominales disminuyen a medida que aumenta la condición física de la persona.
