Para leer el peso en una balanza, deslice los controles deslizantes de la barra de números hacia el extremo izquierdo y luego pise la balanza. Equilibre el peso de manera uniforme en ambos pies. Deslice el primer control deslizante hacia la derecha en la barra con incrementos numerados de cinco hasta que la barra se equilibre uniformemente.
Si la barra no se equilibra, muévase a la segunda barra con incrementos numerados de 50 a la derecha. Cuando la barra está equilibrada, ambos extremos de la barra están paralelos al piso, sin que ninguno de los lados baje hacia abajo. Si encuentra un segmento que está casi equilibrado, pero la barra no permanece paralela, deslice la barra superior hacia la derecha nuevamente hasta que se equilibre. Suma los números de las dos barras juntos. Por ejemplo, cuando el control deslizante más grande apunta a 150 y el control deslizante más pequeño apunta a 10, el peso correcto es de 160 libras.
Para medir la altura, gire la espalda hacia la barra de medición en la parte posterior de la escala y asegúrese de que ambos pies estén planos. Tire de la barra deslizante plateada hacia arriba y apoye el brazo perpendicular en la parte superior de la cabeza. Sostenga la varilla en su lugar y salga de la escala. Compruebe la parte inferior de la barra de medición para su altura en pulgadas. Divida ese número por 12 para obtener la altura adecuada en pies y pulgadas; por ejemplo, si la tabla muestra 64 pulgadas, la altura correcta es de 5 pies y 4 pulgadas.
