La dieta de Almased puede causar dolores de cabeza a algunos usuarios, especialmente al inicio del programa. Almased se basa en la soja y, por lo tanto, puede inhibir la absorción de medicamentos hormonales para la tiroides, señala Almased.com.
En la sección de preguntas frecuentes en Almased.com, la compañía señala que muchos usuarios experimentan dolores de cabeza en los primeros dos días del programa. La primera fase del programa consiste en reemplazar cada comida con Almased, junto con caldo de verduras y agua. Las personas que hacen dieta pueden aliviar estos dolores de cabeza tomando suplementos de magnesio y vitaminas C y E.
Almased puede causar efectos secundarios positivos, como piel más clara y mejor sueño, señala Almased.com. Es poco probable que el reemplazo de comidas tenga interacciones adversas con los medicamentos. Sin embargo, se recomienda a los que hacen dieta que toman medicamentos, especialmente aquellos para trastornos de la tiroides, que consulten a un médico antes de comenzar el programa Almased. Almased ha realizado afirmaciones sin fundamento de que el reemplazo de comida ayuda a regular el azúcar en la sangre y controlar la diabetes, pero en 2012 la FDA ordenó a la empresa que eliminara estas reclamaciones de su sitio web, como se detalla en FDA.gov
Almased es un producto de reemplazo de comida en polvo hecho de soya fermentada, yogurt y miel. El producto contiene una combinación de aminoácidos esenciales, nutrientes y enzimas digestivas que proporcionan una nutrición adecuada para el cuerpo en un formato fácil de digerir y bajo en calorías, de acuerdo con Almased.
