Los síntomas del estreñimiento se pueden aliviar agregando más fibra a la dieta con alimentos como panes, cereales, verduras, frijoles y frutas secas, tomando ocho vasos de agua por día y tomando laxantes. , WebMD establece que los laxantes solo deben tomarse si los cambios en la dieta y el aumento de la ingesta de líquidos no proporcionan alivio.
La Clínica Mayo explica que el estreñimiento también se puede tratar con suplementos de fibra que contienen ingredientes como el psyllium y la goma guar que aumentan el volumen de las heces, así como los suplementos para ablandar las heces que extraen el agua de los intestinos. El aceite mineral también puede ayudar a lubricar el colon y fomentar una eliminación saludable.
Según MedlinePlus, el estreñimiento suele deberse a dietas bajas en fibra, falta de ejercicio e ingesta inadecuada de líquidos, pero también puede indicar afecciones médicas subyacentes, como cáncer de colon, trastornos de la tiroides y afecciones del sistema nervioso. El estreñimiento también puede acompañar el embarazo y el síndrome del intestino irritable. Es importante para las personas que experimentan estreñimiento consultar a un profesional médico si los síntomas van acompañados de dolor abdominal extremo, sangre en las heces, pérdida de peso o malestar rectal. Los padres de bebés que no están amamantando deben comunicarse con un pediatra si sus hijos pasan tres días sin evacuar. Si el estreñimiento de un niño va acompañado de irritabilidad o vómitos, los padres deben buscar atención médica inmediata.
