El rango de peso saludable de una persona sigue siendo el mismo a medida que una persona envejece; sin embargo, las necesidades calóricas pueden cambiar a medida que el metabolismo se ralentiza y la actividad se reduce, de acuerdo con Everyday Health. El índice de masa corporal de un adulto, o IMC, indica si está en un rango de peso saludable.
El IMC se calcula utilizando el peso y la altura de una persona, afirma Salud diaria. Las calculadoras y cuadros en línea también muestran rangos de IMC de bajo peso, sobrepeso y obesidad. Las personas mayores de 50 años pueden tener dificultades para mantener un peso saludable y pueden necesitar reducir la cantidad de calorías que consumen en relación con el nivel y la duración del ejercicio que realizan.
