A pesar de los conceptos erróneos, comer limones no contribuye a la pérdida de peso, según SFGate. De hecho, comer demasiadas aumenta la ingesta de calorías de una persona y puede contribuir al aumento de peso. The Food Network también informa que es un mito que el consumo de agua con limón tiene efectos para perder peso.
El mito de que comer limones o beber jugo de limón causa la pérdida de peso se basa en la creencia de que los limones aceleran el metabolismo. Sin embargo, SFGate informa que ningún alimento puede hacer eso. En cambio, el entrenamiento de fuerza y la actividad física combinada con una dieta saludable y baja en calorías es la clave. Los limones ofrecen vitamina C y son un alimento relativamente bajo en calorías.
