Dr. La guía nutricional de Sebi ofrece una extensa lista de alimentos recomendados que incluyen aguacate, garbanzos, higos, manzanas y dátiles, afirma la Comida Celular del Dr. Sebi. Algunas hierbas y especias recomendadas son la hoja de laurel, el eneldo, el perejil, la albahaca y el cilantro.
Dr. La guía nutricional de Sebi recomienda aceites como el aceite de oliva, el aceite de coco, el aceite de semilla de uva, el aceite de sésamo y el aceite de cáñamo, afirma el sitio web de Cell Food del Dr. Sebi. La guía recomienda consumir aceite de oliva y aceite de coco crudo, mientras que otros aceites pueden calentarse para cocinar. La sección de verduras de la lista incluye una variedad de verduras, una de las cuales es la de amaranto, que es una variedad de espinaca también conocida como callaloo. La lista incluye vegetales marinos comúnmente utilizados en la cocina japonesa, como wakame, arame, hijiki y nori.
La guía recomienda bananos, aunque solo las variedades pequeñas o medianas, según indica el Dr. Sebi's Cell Food. La guía sugiere todas las bayas excepto los arándanos y recomienda evitar variedades de frutas sin semillas. Por ejemplo, la lista sugiere melones sembrados, limones, uvas y pasas.
La guía nutricional incluye consejos generales, como evitar el uso de un microondas, ya que mata los alimentos, según Cell Food, del Dr. Sebi. Otro consejo es consumir siempre frutas y verduras frescas, en lugar de enlatadas.
