La toronja no quema grasa ni quema calorías. La toronja tiene un alto contenido de agua, lo que hace que el cuerpo se sienta lleno y, a menudo, resulta en el consumo de pequeñas cantidades de alimentos.
La toronja disminuye ligeramente los niveles de insulina en el cuerpo, ayudando a reducir el apetito. Los niveles bajos de insulina también prohíben que el cuerpo humano almacene niveles más altos de azúcar que la grasa.
Esta fruta es baja en calorías, con un promedio de 40 por porción, lo que la convierte en una opción saludable para agregar a cualquier dieta. La toronja es una excelente fuente de fibra y vitamina C. El jugo de toronja también contiene vitaminas y nutrientes, que ayudan a la salud en general.
