La sopa casera puede ser baja en calorías, pero el número real depende de los ingredientes utilizados. Una porción de 1 taza de sopa casera puede tener entre 100 y 400 calorías, según la receta.
Hay numerosas recetas de sopas caseras disponibles, que incluyen recetas de sopas de pollo y vegetarianas. Algunas de las recetas de sopas caseras disponibles en Taste of Home.com incluyen la receta de sopa de pollo con fideos de mamá, que tiene 429 calorías por taza, la sopa de tomate asado con albahaca fresca, que tiene 107 calorías por taza, la receta clásica de sopa de cebolla francesa con 172 calorías por sirviendo sin incluir los picatostes, y la sopa Chicken 'n' Dumpling de la abuela, que contiene 333 calorías por porción de 1 taza.
