Los pacientes pueden aliviar el dolor lumbar aumentando el descanso, aplicando calor o hielo directamente en el área afectada de la espalda y tomando analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofeno, explica WebMD. /strong> El ejercicio también puede ayudar a aumentar la movilidad y aliviar el dolor lumbar.
Los pacientes con dolor lumbar también pueden optar por sesiones de terapia física para aumentar la fuerza y la movilidad y aliviar el dolor, según WebMD. Los fisioterapeutas ayudan a los pacientes a completar los ejercicios que reducen la presión sobre los nervios y amplían los espacios entre las vértebras que pueden causar dolor en la parte inferior de la espalda. Los ejercicios de estiramiento pueden aumentar el rango de movimiento y facilitar la rigidez.
Los ajustes y manipulaciones quiroprácticos pueden ayudar a disminuir la inflamación y el dolor al mejorar la función de la columna vertebral, de acuerdo con la salud de la columna vertebral. Los médicos también pueden recomendar inyecciones epidurales de esteroides para reducir la inflamación y disminuir el dolor de espalda. Las inyecciones administran medicamentos esteroides directamente en el área afectada para aumentar la movilidad que permite a los pacientes hacer ejercicio, moverse y sanar.
La cirugía para el dolor lumbar puede ser necesaria en casos extremos, explica Spine-health. Para las personas con curvaturas anormales de la columna vertebral, discos degenerados y ciática, la cirugía para aliviar la presión sobre las raíces nerviosas comprimidas puede ser útil. La cirugía de fusión detiene el movimiento en un segmento de movimiento en la espalda y puede ayudar a aliviar el dolor en la parte baja de la espalda.
