Healthline comparte una serie de factores que pueden hacer que una persona sea más susceptible a la enfermedad, como una dieta desequilibrada, deshidratación, falta de sueño, manos sucias y mala salud bucal. Por lo tanto, no mantener un estilo de vida saludable puede resultar en enfermarse más rápidamente.
De acuerdo con Healthline, sin una dieta bien balanceada, un cuerpo no puede trabajar a su máximo rendimiento, lo que lo hace más susceptible a las enfermedades. El cuerpo depende del agua para todas las funciones. Sin la cantidad adecuada de agua, los nutrientes y los minerales no se transportan por todo el cuerpo, lo que reduce su capacidad para combatir enfermedades. Durante el sueño, el sistema inmunológico libera citoquinas, que son proteínas que ayudan a combatir la inflamación y la enfermedad. Sin la cantidad adecuada de sueño, el cuerpo no repone las proteínas necesarias, lo que debilita el sistema inmunológico.
