Calcule la longitud de la zancada en movimiento dividiendo la distancia recorrida por el número de pasos necesarios para viajar. Corre a un ritmo normal y cuente el número de pasos; detenerse cuando se alcanza el número deseado de pasos. Medir la distancia recorrida. Divide la distancia recorrida por el número de pasos.
El cálculo de la longitud de zancada se realiza fácilmente en una pista o en algún lugar donde se conoce la distancia. Por ejemplo, en una pista de un cuarto de milla, la recta es de 100 metros o 328 pies, y los puntos de inicio y final están marcados de manera clara y precisa con líneas rectas. Use un podómetro o un dispositivo de seguimiento de actividades para ayudarlo a contar los pasos.
