Los músculos agonistas primarios que se usan durante la presión del hombro son los deltoides anteriores y el tríceps braquial, mientras que los músculos antagonistas primarios son el latissimus dorsi y el bíceps braquial. Se usan ambos músculos antagonistas y agonistas para estabilización.
Los músculos agonistas son los músculos que realizan un movimiento, mientras que los músculos antagonistas realizan los movimientos opuestos. Los deltoides anteriores son los músculos que se extienden a lo largo de la parte frontal de los hombros, y los tríceps braquial son los músculos en la parte externa de los brazos. Durante una presión de hombro, los deltoides anteriores se usan principalmente durante la primera mitad del movimiento, mientras que los tríceps se usan principalmente durante la segunda mitad del movimiento para alcanzar el bloqueo. El latissimus dorsi es el músculo grande en la parte superior de la espalda, mientras que los bíceps braquiales son los dos músculos en la parte interna de la parte superior del brazo.Publicaciones similares
Otras publicaciones interesantes
