La cantidad de puntos de Weight Watchers permitida está determinada por el peso, la altura, la edad, el sexo y el nivel de actividad. Un hombre de 6 pies de altura y 225 libras de peso que tiene 40 años de edad y trabaja en un escritorio, por ejemplo, tendría 47 puntos según la calculadora de puntos de Weight Watchers en Calculator.net
Si cambia los detalles a una mujer de 40 años con el mismo trabajo, pero mide 5 pies 5 pulgadas de alto y 225 libras, solo tendría 33 puntos. Esto es para tener en cuenta las diferencias metabólicas basadas en los cambios en altura y género. Esta es una gran disparidad, y aquellos que usan el sistema de puntos de Weight Watcher deben asegurarse de calcular cuál es el margen de puntos apropiado para su demografía.
