Burpees, un ejercicio intenso, quema un promedio de 10 calorías por minuto. El número exacto de calorías quemadas depende del peso de una persona y de la duración del ejercicio.
Una persona que pesa 155 libras puede quemar más de 560 calorías en una hora realizando burpees sin parar. Una persona que pesa 130 libras puede quemar aproximadamente 470 calorías en una hora. Cuanto más pesada es una persona, más calorías puede quemar al realizar el ejercicio. Una persona que pesa 205 libras, por ejemplo, es probable que queme aproximadamente 745 calorías al realizar burpees durante una hora.
