Slim in 6 es un programa de ejercicios de seis semanas que puede quemar un promedio de 218 a 907 calorías con sus tres entrenamientos de diferentes niveles de intensidad. Sin embargo, estos resultados dependen del peso de una persona.
Slim in 6 viene con tres videos de ejercicios. La rutina "Start It Up" de 30 minutos puede quemar entre 218 y 454 calorías para una persona que pesa 120 libras. Una persona puede quemar un promedio de 400 calorías con la rutina "Ramp It Up" de 45 minutos. El video del ejercicio "Burn It Up" del programa se ejecuta durante un poco menos de una hora y puede alcanzar un promedio de 435 a 907 calorías o más. El peso y el nivel de esfuerzo de una persona durante los ejercicios determinan cuántas calorías se queman durante el entrenamiento Slim en 6 entrenamientos.
