La biotina, el inositol, el cobre, el zinc y el metilsulfonilmetano, o MSM, son vitaminas que son buenas para promover el crecimiento del cabello en las mujeres afroamericanas, según Black Doctor. Comer una dieta saludable también es beneficioso .
Biotin es una vitamina soluble en agua que promueve el crecimiento rápido del vello y las uñas y una piel saludable, señala Black Doctor. El inositol fortalece el cabello al mantener la humedad en los folículos pilosos. El MSM es una forma natural de azufre que promueve la formación de queratina, una proteína que fortalece el cabello y las uñas. El cobre es un mineral que aumenta la producción de colágeno y elastina. El zinc es necesario para la salud y el crecimiento del cabello, y las mujeres estadounidenses a menudo son deficientes.
