Para convertir sus pasos en millas, use un podómetro, camine 400 metros, luego multiplique el número de pasos por cuatro y use ese número para estimar la cantidad de pasos que toma en una milla. Necesitarás un podómetro, una pista y una calculadora.
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Camine 400 metros usando el podómetro
Registre la cantidad de pasos que toma mientras camina 400 metros. Un cuarto de milla, o unos 400 metros, es una longitud común para una vuelta alrededor de una pista atlética encontrada en una escuela secundaria típica.
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Multiplica los pasos
Multiplica el número de pasos por cuatro. La cifra producida al multiplicar sus pasos por cuatro es el número aproximado de pasos que toma en una milla.
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Convierta los pasos en millas
Divida el total de sus pasos por día, según lo informado por su podómetro, por los pasos que toma en una milla para determinar cuántas millas camina en un día.
