La mayoría de las personas pueden detener el problema de babear mientras duermen cambiando su posición para dormir. La doctora Celite Kushida, del Centro de Investigación de Sueño Humano de la Universidad de Stanford, aconseja a las personas con problemas de babeo relacionados con el sueño que intenten durmiendo sobre sus espaldas. Él señala que la posición del sueño es más a menudo el culpable. Señala que la peor posición para el babeo es en el estómago con la cabeza en la esquina de la almohada.
Mientras que cambiar la posición de sueño puede ayudar a la mayoría de las personas a reducir la baba mientras duerme, también hay una serie de problemas médicos por los cuales babear puede ser un síntoma. "Es importante que las personas se den cuenta de lo que es un fenómeno normal en comparación con algo que necesita una evaluación adicional", dice el Dr. William Kohler, Director Médico del Instituto del Sueño de Florida en Spring Hill, Florida. Los problemas médicos que pueden causar babeo incluyen el bloqueo de las vías respiratorias o el sueño apnea, según el Dr. Kohler.
Las personas preocupadas por su babeo o que no ven una mejora en el problema después de cambiar de posición para dormir pueden buscar la ayuda de un especialista en sueño, señala el Dr. Kashida. Otra causa de babeo que observa el Dr. Kashida son los objetos extraños en la boca, como los protectores bucales que se usan para detener el rechinar de los dientes.
