Como parte de una dieta balanceada que enfatiza la fibra soluble y el consumo reducido de azúcar procesada, Cheerios puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo y triglicéridos, de acuerdo con Diet Channel. Los alimentos ricos en fibra soluble tienen efectos considerables en los niveles de colesterol malo y triglicéridos.
El alcohol y los azúcares procesados son contribuyentes clave a los altos niveles de triglicéridos, afirma el Canal de la Dieta. Los alimentos comunes recomendados para reducir los triglicéridos incluyen Cheerios, salvado de avena, frijoles, manzanas, alcachofas, avena y salvado. Es importante tener en cuenta que esto se refiere a Cheerios integrales hechos de avena en rollos. Los estudios también han demostrado la efectividad del té negro para reducir los niveles de colesterol malo; los participantes que bebían 5 tazas al día habían mejorado significativamente los niveles de colesterol malo.
La FDA citó a General Mills por una tergiversación de evidencia científica sobre los beneficios para la salud de Cheerios, informa WebMD. Si bien la FDA está de acuerdo en que los alimentos integrales como Cheerios pueden desempeñar un papel importante en la reducción de la enfermedad coronaria en combinación con una dieta saludable, General Mills separa esta afirmación de la capacidad de lucha contra el colesterol de Cheerios. La FDA recuerda al público en general que estos no son dos efectos separados, pero que los niveles más bajos de colesterol son simplemente el resultado de un riesgo reducido de enfermedad coronaria. Las afirmaciones de General Mills de que Cheerios reduce el cáncer de estómago y colon tampoco son afirmaciones de salud aprobadas por la FDA.
