Como un kilómetro es igual a 0.62 millas, 5 kilómetros es el equivalente métrico de 3.1 millas. Las carreras de 5 kilómetros son populares, especialmente para los principiantes que comienzan a correr, y generalmente son fáciles de encontrar. dentro de una distancia razonable.
Por diversas razones, las carreras de 5 km son puntos de partida ideales. Correr esta distancia no requiere un entrenamiento extenso y es un objetivo alcanzable para la mayoría de los adultos sanos. Los corredores más experimentados a menudo eligen las carreras de 5 km para mejorar su velocidad de carrera. Para aquellos que no son capaces de correr esa distancia, caminar o alternar entre caminar y correr son buenas alternativas.
