Todos los deportes requieren algún tipo de resistencia. Tener buena resistencia en los deportes es la capacidad de continuar haciendo ejercicio o estar activo incluso después de haberlo hecho durante un largo período de tiempo, de acuerdo con azcentral.com.
Los atletas que están en una gran condición física también tienen grandes niveles de resistencia. De acuerdo con azcentral.com, todos sus cuerpos funcionan con una aptitud más alta, lo que significa que sus pulmones, corazón y músculos están funcionando de la mejor manera. Con estos talentos físicos, los atletas pueden realizar deportes que requieren niveles de resistencia más altos. La resistencia de una persona puede ser medida por un médico o profesional de la salud física con una prueba de VO2 max.
