Todo el calcio en el universo se creó originalmente dentro de las estrellas. Cuando estas estrellas explotaron, muchos elementos, incluido el calcio, se lanzaron hacia el espacio. Algunos finalmente llegaron a la superficie de la Tierra miles de millones de años después.
Gracias a estas antiguas estrellas en explosión, el calcio ahora se encuentra naturalmente en muchos alimentos, incluidos los productos lácteos, el brócoli y la espinaca. El calcio es necesario para construir y mantener huesos fuertes y saludables. La osteoporosis es el debilitamiento de los huesos, y esta dolencia se vuelve más prominente a medida que los humanos envejecen. Por esta razón, es importante que las personas mayores obtengan suficiente calcio de su dieta, lo que ayuda a prevenir fracturas y fracturas en los huesos.
