Una pequeña palomita de maíz AMC Movie Theater, sin mantequilla, equivale a 11 puntos en Weight Watchers. Contiene entre 400 y 500 calorías. La cobertura de mantequilla aumenta el conteo de puntos de Weight Watchers drásticamente; una porción grande con mantequilla es de 40 puntos.
Un estudio realizado en 2009 por el Centro de Ciencias para el Interés Público descubrió que las palomitas de maíz AMC se introdujeron en aceite de coco, que contiene 90 por ciento de grasa saturada y representa gran parte del contenido calórico. En un estudio realizado en 2012 por el Dr. Vinson, profesor de química en la Universidad de Scranton, se descubrió que las palomitas de maíz contienen antioxidantes más saludables que algunas frutas y verduras.
