El número de abdominales que un niño de 12 años debe hacer cada día es indefinido. Según Exrx.net, el niño y la niña promedio de 12 años pueden realizar 39 y 36 abdominales, respectivamente, en 60 segundos.
Según Kidshealth.org, los niños de 7 u 8 años pueden realizar abdominales siempre que muestren interés, realicen el ejercicio de forma segura y sigan las instrucciones. Para realizar abdominales con seguridad, la niña debe acostarse boca arriba con las manos colocadas en la parte posterior de su cuello y los dedos entrelazados. Ella debe doblar las rodillas en un ángulo de menos de 90 grados con los pies en el piso y los talones a no más de 12 pulgadas de sus nalgas. Debería doblar el torso hasta que los codos entren en contacto con las rodillas y luego volver a la posición inicial.
