Una persona de 150 libras que permanece inmóvil durante ocho horas quema alrededor de 700 calorías. En comparación, la misma persona sentada inmóvil durante ocho horas quema 544 calorías. Es posible que estar de pie quema más calorías porque las personas tienden a moverse mientras están de pie.
Simplemente pararse todo el día en lugar de estar sentado todo el día durante una semana laboral típica de 40 horas puede quemar alrededor de 780 calorías adicionales por semana. Esa cantidad podría llevar a una pérdida de 1 o 2 libras en el transcurso de un año.
Los estudios de personas que se sientan la mayor parte del día encuentran que tienden a morir más jóvenes que las personas más activas. Estar de pie en lugar de estar sentado prolonga la vida.
