Irónicamente, uno de los mayores peligros de tomar bebidas dietéticas es el aumento de peso. Su consumo también puede alterar el metabolismo, causar dolores de cabeza y depresión, aumentar la sensibilidad al alcohol, pudrir los dientes y posiblemente causar Daño a los huesos y al corazón, dice Fox News.
El sabor ultra-dulce de las bebidas dietéticas adormece los sentidos de los dulces naturales, dice la Dra. Brooke Alpert, autora de "The Sugar Detox", para Fox News. Al igual que con el azúcar normal, el cuerpo reacciona a los edulcorantes artificiales liberando insulina y almacenando grasa.
En un estudio de 10 años en la Universidad de Texas, el 70 por ciento de los bebedores de refrescos de dieta experimentaron una cintura más grande que los que no tomaron refrescos de dieta. El efecto también puede ser psicológico. Los bebedores de refrescos de dieta pueden sentirse cómodos comiendo más si saben que su bebida no contiene calorías, explica la dietista Cassie Bjork de Fox News para Minnesota.
