La sílice se considera segura cuando se toma en cantidades de alimentos, pero los antiácidos que contienen silicona pueden provocar cálculos renales cuando se toman durante largos períodos de tiempo, según WebMD. Se desconocen grandes cantidades como medicación.
La sílice es reconocida como una sustancia segura por la Administración de Drogas y Alimentos, según Drugs.com. La sílice es una sustancia natural que se encuentra en la corteza terrestre, así como en las plantas, el agua y los animales. Los nombres alternativos para sílice son dióxido de silicio, dióxido de silicio coloidal, arena y cuarzo.
La sílice también se encuentra en ciertos vegetales, granos y cerveza, de acuerdo con el Centro Médico Langone de NYU. Los productos químicos que contienen sílice se agregan comúnmente a productos como la sal y el bicarbonato de sodio para evitar que los ingredientes se apelmazen. Ciertos estudios han demostrado que una mayor ingesta de sílice se puede vincular a huesos más fuertes. Los estudios también han demostrado que los suplementos de sílice son esenciales para mejorar la textura y elasticidad de la piel y para fortalecer las uñas. La dosis típica recomendada para el silicio cuando se utiliza como suplemento es de aproximadamente 10 a 30 miligramos por día. No se han determinado las cantidades máximas de dosis de silicio seguras para mujeres embarazadas, niños o personas con afecciones renales.
