La cantidad de libras perdidas necesarias para igualar la reducción del tamaño de un pantalón varía según la persona. La mayoría de los expertos estiman que una pérdida de entre cinco y diez libras equivaldrá a la reducción en un tamaño de pantalón. Para seis tallas de pantalón, eso equivale a entre treinta y sesenta libras.
Todo el mundo perderá peso de manera diferente y a un ritmo diferente. Para la salud general, es más importante centrarse en la pérdida de pulgadas en lugar de la pérdida de libras, pero esa pérdida de pulgadas será evidente a través de la ropa ajustada. Una o dos libras de pérdida de peso por semana se declaran sistemáticamente como la tasa de pérdida más saludable.
